Тяжелоатлетический клуб «Атлет» создает наиболее благоприятные условия для формирования у обучающихся позитивного отношения к собственному здоровью, приобщает к сохранению и укреплению здоровья через занятия в тренажерном зале. Программа клуба рассчитана для учащихся основной и подготовительной групп здоровья в возрасте от 13-18 лет. Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов. Все занимающиеся в секции распределяются в группы по возрастным категориям и физической подготовленности. Объем учебного плана первого года обучения 144 часа , 2 и 3 года обучения 216 часов. Количественный состав в учебных группах 10-15 человек для первого года обучения и 8-10 для второго года. По окончании основного двухгодичного курса у некоторых детей возникает желание продолжить обучение по данному направлению, где происходит углубление знаний и умений, усложнение заданий, упор делается на самостоятельную работу при выполнении практикумов.
